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Nota: Este ebook dona todos los beneficios de autor a investigación sanitaria.Todos queremos ser felices y ser mejores... pero no queremos complicarnos la vida.Tras años dedicados al campo de la mejora personal tenemos la fórmula comprimida.Este libro conciso, claro y contundente explica 7 pasos a seguir en siete horas. Veamos:1. Comida: Romper rápidamente con la comida poco saludable.2. Dinero: Tomar consciencia y control simple sobre nuestras finanzas.3. Ejercicio: Ponerte en marcha para que no te oxides con los años.4. Mentalidad: Aceptar la realidad y madurar psicológicamente.5. Amistades: Reconocer a tus amigos de verdad y actuar en consecuencia.6. Amor: Desarrollar amor propio, demostrar tu interés y tratar con tus ex-parejas.7. Metas: Descubrir el sentido de tu vida y caminar hacia él de forma estable.Además, al final del libro se ofrece información adicional para quien quiera seguir profundizando en áreas relacionadas con el crecimiento personal, tales como:1. Salud: Nutrición y Ejercicio.2. Trabajo: Metas y Dinero.3. Conducta: Personalidad y Sexualidad.¿Te ves con fuerzas de cambiar tu vida Depende de ti, pero recuerda:“El que no se mueve no escucha el ruido de sus cadenas”
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